遗传脱发可以植发吗
脱发是一个令人困扰的问题，许多人在面临脱发时，会产生一系列的疑惑：我有脱发问题吗？我要不要植发？我脱发能治好吗？
如果你已经出现脱发问题，但是还没有达到需要植发的程度，那么不必担心，因为脱发不是病。而且如果你想要改良自己的脱发情况，就得尽早采取行动。
首先，我们要弄清楚是什么原因导致的脱发：
1、雄性激素源性脱发是一种常见的脱发类型，与遗传有一定关系。所以如果你已经出现了这种症状，那就要趁早调节了。
2、休止期脱发是一种暂时的生理现象，一般在产后会逐渐缓解。
3、营养不良导致的脱发：营养不良会导致头皮部分营养缺失，从而引起头发脱落。
1、补充营养
日常生活中应该多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，这样才可以有效的促进头发生长。常见的富含蛋白质、维生素和矿物质的食物有：黑芝麻、鸡蛋、核桃、大豆等。
当然，多吃一些富含维生素A和维生素B的食物也可以促进头发生长，比如：胡萝卜、菠菜、香蕉等。
脱发患者应该多吃富含铁的食物，比如：动物内脏（如肝）和瘦肉等；富含矿物质的食物，如海带、紫菜和牡蛎等；富含维生素B的食物，如：全谷类食品、豆类和肉类；多吃富含蛋白质的食物，如：鸡蛋、瘦肉及豆制品等。不要吃太多油腻辛辣的食物，比如：辣椒、肥肉和油炸食品等。
2、多梳头发
在平时要多梳头发，这样可以刺激头皮，促进头皮血液循环，从而改良掉发的情况。
3、按摩头皮
每天用指腹按摩头皮，促进头部血液循环，提高头皮细胞活性，有利于头发生长。具体做法：双手十指交叉，用手掌根部轻轻按压头皮，沿着头皮表面进行圆周运动，对头皮进行按摩，持续一分钟左右。这个方法对促进头发生长有效。
4、正确护理
经常梳理头发，因为经常梳理会让头发保持柔软性，可促进头部血液循环。此外，不用尼龙梳子和头刷，因为对头发的损伤较大；选用头刷时，先将刷毛竖起来，再顺着毛发的生长方向刷；尽量少用吹风机吹发，因为高温会使毛发变得干燥、易断；烫染时应尽量少用强性的染发剂或烫发剂。
看完上述内容，大家对自己脱发有了更多的了解，也知道该如何应对脱发。如果你还不想植发，那么以上内容希望对你有所帮助。后需要提醒大家的是：对于脱发问题的调节和改良只能起到预防作用，并不能完全杜绝脱发问题的出现。如果您还在为脱发而烦恼，那么不妨在日常生活中多加注意！
5、规律作息
头发是身体的一部分，如果想要让头发不脱落，就得有规律的作息，不熬夜。这样才能保持健康的身体状况，给头发提供充足的营养。
当然，除了以上这些因素以外，还有一些其他的因素也会导致脱发的出现，比如遗传因素、内分泌失调、心理压力过大等。总的来说，脱发主要有两种类型：雄激素性脱发和休止期脱发。针对不同类型的脱发，需要采取不同的调节方法。
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