全瓷贴面牙是目前流行的牙齿矫正方式之一，可以让牙齿更美观，但有些人对它有点害怕，因为它有可能会疼。实际上，只要按照指定的步骤，你可以很容易的做好全瓷贴面牙，而且不会疼。
1.选择一个专业的牙医
全瓷贴面牙的成功率取决于你的牙医的技术水平，只有选择一个专业的牙医，才能贴面牙的疼痛感是可以接受的。因此，在选择牙医时，一定要有耐心去做足功课，找一个有足够经验的牙医，让牙科调节更有效，也更安全。
2.按照牙医的指示慢慢贴面
在实际贴面时，有时候会有一点疼痛，但只要“慢慢来”，按照牙医的指示，一步一步来，就可以轻松完成全瓷贴面牙，而且没有太多的疼痛感。
3.做好牙齿预防护理
在全瓷贴面牙的过程中，一定要做好牙齿的预防护理，避免牙齿出现炎症，这样可以有效减少疼痛感，也可以牙齿在调节过程中不受损害。
4.避免口腔内有异物
在全瓷贴面牙的过程中，要特别注意口腔内是否有异物，如果有的话，很可能会影响贴面的效果，也会导致疼痛感加重。
5.吃食物时要慢慢咀嚼
有人可能会觉得贴了全瓷贴面牙后，反而会把牙齿紧紧的闭住，不能咀嚼食物。实际上，一定要慢慢咀嚼，否则会导致牙齿疼痛。
总之，全瓷贴面牙不疼的秘诀在于选择一个专业牙医、慢慢贴面、做好牙齿预防护理、避免口腔内有异物以及慢慢咀嚼食物。按照这些步骤，就可以轻松完成全瓷贴面牙，也不会疼痛。
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